تحريك لليسار إيقاف تحريك لليمين
بالفيديو: تكريم الحاجة عفاف الحكيم في المؤتمر الثاني والثلاثین للوحدة الإسلامیة في 26 تشرين الثاني 2018مبالفيديو: كلمة الحاجة عفاف الحكيم في ذكرى ولادة السيدة الزهراء في مجمع سيد الشهداء(ع) 2017مبالفيديو: مركز التكافل الخيريتكريم الحاجة عفاف الحكيم في المؤتمر الثاني والثلاثین للوحدة الإسلامیة تكريم الحاجة عفاف الحكيم في الجلسة السادسة للجمعيّة العمومية للمجمع العالمي لأهل البيت عليهم السلام 2015 الشهيد سيد أحمد قاسميان: نحن يا فاطمة عليها السلام عقدنا أملنا في العالمين عليك ونحن من المحبين لك انظري إلى ح إقامة ورشة تحت عنوان "أسرة متماسكة" مع الأستاذة فاطمة نصرالله في جمعية الأمومة والطفولة إحياء ذكرى استشهاد الإمام الحسن(ع) نهار الاثنين في 15 تشرين الأوّل 2018م في مبنى الجمعيات إحياء ذكرى عاشوراء في مبنى الجمعيات 2018 مشروع رداء النور في قرية نبحا (البقاعيّة) في 02 أيلول 2018
بأقلامكم خدمة RSS صفحة البحث تواصل معنا الصفحة الرئيسة


 

 
فلاشات إخبارية
التصنيفات » مرايا الأسرة » صحة الأسرة
فيتامين (د) قد يتسبب في تلف الكلى والكبد
تصغير الخط تكبير الخط أرسل لصديق طباعة الصفحة

أثبتت الدراسات الحديثة أن تناول جرعات عالية من فيتامين (د) يمكن أن تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان ولكن تناول الكثير منه قد يضر أيضا في الكلى والكبد وفقا لبحوث العلماء.

الباحثون بقيادة البروفيسور سيدريك جارلاند في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو كشفوا عن  العلاقة بين مستويات الدم من فيتامين د والسرطان، ووجد أن تناول جرعات عالية -1000 وحدة دولية)، أو 25 ميكروغرام-- من الفيتامين يوميا يمكن أن يخفض خطر بنسبة 50 في المئة لسرطان القولون وبنسبة 30 في المئة لسرطان الثدي والمبيض.

ومع ذلك أخذ أكثر من 2000 وحدة دولية --50 ميكروغرام-- في اليوم يمكن أن تؤدي إلى امتصاص الكالسيوم في الجسم أكثر من اللازم وربما تضر الكبد والكلى وقال العلماء إن الطريقة الأسهل والأكثر موثوقية للحصول على كمية مناسبة من فيتامين (د) هي الغذاء والمكملات الغذائية يوميا.

ومن أجل اكتساب الشكل الطبيعي من فيتامين D3 يكون من التعرض لأشعة الشمس ويتم الحصول عليها أيضا من بعض الأطعمة الدهنية مثل السمن، والأسماك واللحوم.


المصدر: مجلة الإبتسامة.

20-02-2016 | 14-01 د | 621 قراءة
الإسم
البريد
عنوان التعليق
التعليق
لوحة المفاتيح العربية
رمز التأكيد

http://www.momahidat.org/pagedetails.php?pid=14
 
 
 



 
موقع ممهدات*** متخصص في دراسات المرأة والأسرة والطفل آخر تحديث: 2018-12-10

انت الزائر رقم: 5272661