تحريك لليسار إيقاف تحريك لليمين
إحياء ذكرى عاشوراء في مبنى الجمعيات 2018 مشروع رداء النور في قرية نبحا (البقاعيّة) في 02 أيلول 2018 تدعوكن جمعية الأمومة والطفولة ضمن برنامجها ثقافة الحياة الزوجية إحياء ذكرى شهادة الإمام الباقر والجواد عليهما السلام الدروس الثقافية مع الدكتورة مريم مجتهد زاده وذلك في 6 و7 و8 و13 آب 2018م جمعية الرابطة اللبنانية الثقافية تدعوكن لحضور محاضرات بعنوان "تزكية النفس" مع السيدة مريم مجتهد زاده إحياء ذكرى شهادة الإمام الصادق(ع) ومرور أربعين يوما على وفاة المرحومة الحاجة مريم علوية بصمت.. رحلت بتاريخ 22 حزيران 2018 أقام مركز التكافل الخيري محاضرة أخلاقيّة مع الحاجة كوثر عمرو توزيع حصص غذائيّة وتموينيّة في شهر رمضان المبارك 2018م
بأقلامكم خدمة RSS صفحة البحث تواصل معنا الصفحة الرئيسة


 

 
فلاشات إخبارية
التصنيفات » مرايا الأسرة » صحة الأسرة
التأمل يحافظ على شباب المخ
تصغير الخط تكبير الخط أرسل لصديق طباعة الصفحة
خلصت دراسة علميّة إلى القول إنَّ التأمّل لا يساعد فقط على الاسترخاء، وإنّما يُبقي على شباب الدماغ أيضاً. وبيّنت الدراسة أنَّ التأمّل بصورة منتظمة، يعمل على بقاء عمر الدماغ أصغر من عمره الحقيقي بواقع سبعة أعوام ونصف العام.
ونقلت صحيفة «ديلي ميل» البريطانيّة عن باحثين قولهم، إنَّ التركيز القوي والاسترخاء، ربّما يساعدان على نموّ خلايا جديدة في الدماغ.
وعمل العلماء على مسح إشعاعيّ لأدمغة 50 رجلاً وسيدة أميركيّاً، يقومون برياضة بالتأمّل بشكل منتظم، كما أجروا مسحاً لأدمغة 50 آخرين لا يمارسون التأمّل. وأظهرت النتائج أنَّ عمر مخ الذين لا يمارسون التأمّل، كان مماثلاً لعمرهم الفعلي. أمّا الذين يمارسون هذه الرياضة، فتبيّن أنَّ دماغهم كان أقلّ عمراً من عمرهم الفعلي.
ويقول الباحث كريستيان جاسر في جامعة يينا الألمانيّة، إنَّ «هذه النتائج تشير إلى أنَّ التأمّل مفيد كما يبدو للحفاظ على صحة الدماغ، إذ يشيخ المخ بوتيرة أبطأ».
ويضيف جاسر، الذي تعاون مع علماء أميركيين وأستراليين في الدارسة، أنّه لا يتضح كيف يحمي التأمل المخّ، ولكن من الممكن أن «العمليات العقلية المكثفة تؤدي إلى نموّ خلايا جديدة». إلا أنّه ألمح إلى أنَّ «الذين يمارسون التأمّل، قد يتبعون أساليب حياة أكثر صحة بوجه عام».
كما بيّنت الدراسة أنَّ أدمغة النساء أكثر شباباً بواقع ثلاثة أعوام، مقارنةً بأدمغة الرجال، سواء كنّ يمارسن التأمل أم لا.



المصدر: موقع قناة المنار.


02-05-2016 | 11-18 د | 511 قراءة
الإسم
البريد
عنوان التعليق
التعليق
لوحة المفاتيح العربية
رمز التأكيد

http://www.momahidat.org/pagedetails.php?pid=11
 
 
 



 
موقع ممهدات*** متخصص في دراسات المرأة والأسرة والطفل آخر تحديث: 2018-09-21

انت الزائر رقم: 5034457