تحريك لليسار إيقاف تحريك لليمين
بالفيديو: تكريم الحاجة عفاف الحكيم في المؤتمر الثاني والثلاثین للوحدة الإسلامیة في 26 تشرين الثاني 2018مبالفيديو: كلمة الحاجة عفاف الحكيم في ذكرى ولادة السيدة الزهراء في مجمع سيد الشهداء(ع) 2017مبالفيديو: مركز التكافل الخيريتكريم الحاجة عفاف الحكيم في المؤتمر الثاني والثلاثین للوحدة الإسلامیة تكريم الحاجة عفاف الحكيم في الجلسة السادسة للجمعيّة العمومية للمجمع العالمي لأهل البيت عليهم السلام 2015 الشهيد سيد أحمد قاسميان: نحن يا فاطمة عليها السلام عقدنا أملنا في العالمين عليك ونحن من المحبين لك انظري إلى ح إقامة ورشة تحت عنوان "أسرة متماسكة" مع الأستاذة فاطمة نصرالله في جمعية الأمومة والطفولة إحياء ذكرى استشهاد الإمام الحسن(ع) نهار الاثنين في 15 تشرين الأوّل 2018م في مبنى الجمعيات إحياء ذكرى عاشوراء في مبنى الجمعيات 2018 مشروع رداء النور في قرية نبحا (البقاعيّة) في 02 أيلول 2018
بأقلامكم خدمة RSS صفحة البحث تواصل معنا الصفحة الرئيسة


 

 
فلاشات إخبارية
التصنيفات » أمومة وطفولة
طرق لزيادة إدرار حليب الرضاعة
تصغير الخط تكبير الخط أرسل لصديق طباعة الصفحة
طرق لزيادة إدرار حليب الرضاعة

ما إن تنتهي لحظات الولادة، وتستقبلين مولودك الذي برؤية عينيه تنسين كل الألم الذي مررتِ به، يأتي باحثاً عن غذائه، فتبدئين بإرضاعه، وفجأة تجدين أن ذلك الصغير لم يصل إلى مرحلة الشبع، مما يجعله دائم البكاء.
ولكي تتخلصي من تلك المشكلة، عليك بزيادة إدرار الحليب لديك بعدة طرق تقدمها لك من خلال السطور التالية الدكتورة أصالة زياد:
- عزيزتي الأم، اعلمي بأنك كلما قمت بإرضاع طفلك، تزداد كمية الحليب في ثدييك، وإذا عانيت من بعض الآلام نتيجة قلة الحليب، تجنبي استخدام درع الحلمة، ولا تقدمي له زجاجات الحليب، بل عوديه على الرضاعة منك، وبالتالي ستزداد الكمية مرة تلو الأخرى.
- نظامك الغذائي يشكل أمراً هاماً جداً خلال فترة الرضاعة، وهو لا يقل أهمية عن فترة الحمل، ويجب أن يتضمن الكالسيوم المتواجد في الحليب والألبان والأجبان، كذلك أكثري من تناول الفواكه والخضراوات، وشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب يومياً من الماء.
- لا تقومي بتحديد الوقت الذي سترضعين فيه طفلك، بل أرضعيه كلما أراد، وستعرفين ذلك من خلال علامات يرسلها صغيرك لك من خلال البكاء أحياناً أو علامات أخرى، ولا تنسي أنك كلما أرضعت صغيرك أكثر، سيزداد الحليب أكثر.
- عند قيامك بإرضاع صغيرك، يجب أن تكون وضعية طفلك على ثدييك سليمة؛ حتى يحصل على غذائه بشكل سليم، وتأكدي من أن حلمتيك باتجاه فمه، وأنه يفتح فمه جيداً.
- تجنبي التدخين قدر استطاعتك، فالتدخين له علاقة كبيرة بانخفاض كمية الحليب.
- قومي بتدليك ثدييك، فهذا الأمر يساعد على إدرار الحليب بشكل أسرع.


المصدر: مجلة سيدتي.
إيناس عبد ربه 
20-07-2018 | 14-36 د | 68 قراءة
الإسم
البريد
عنوان التعليق
التعليق
لوحة المفاتيح العربية
رمز التأكيد

http://www.momahidat.org/pagedetails.php?pid=14
 
 
 



 
موقع ممهدات*** متخصص في دراسات المرأة والأسرة والطفل آخر تحديث: 2018-12-10

انت الزائر رقم: 5252331