کیف تقین نفسك من الإلتهابات الفطريّة في الأظافر؟
تعتبر معالجة إلتهابات الأظافر الفطريّة تحديّاً طبيّاً من عدة جوانب أهمها صعوبة القضاء عليها، وتكرار الإصابة بها هذا إن أفلحت العلاجات المتوفرة في القضاء عليها، وذلك لأن تأثير المضادات الفطريات تتطلب مدة زمنية أطول في الاستخدام، وهو ما لا يتحمله أو يتفهم المصابون بخا، ولتعرف أكثر عن هذا النوع من الفطريات اخترنا لك ها الموضوع لتكتشفي كيفية الوقاية منه.
ما هي الفطريات التي تنمو على الظفر؟
الفطريات، هي واحدة من أنواع الميكروبات، تنجح في استيطان منطقة الظفر وعادة الإصبع الكبير في القدم ومنها تتقدم للانتشار داخل مكونات الظفر لقسه والأظافر المجاورة وتنتقل بالتالي من إنسان لآخر.
أعراض الإصابة بفطريات الأظافر:
- تغير لون الظفر للأصفر أو الأبيض.
- تزايد سمك الأظافر.
- تصبح الأظافر ضعيفة وسهلة الانكسار.
- هشة ومنفصلة عن الأصابع.
- مؤلمة عند الضغط عليها.
كيفية الوقاية:
نصائح أخصائي الجلد البروفيسور محمد أوغانم للوقاية من الالتهابات الفطرية للأظافر. كي ينجح المرء في منع الإصابة بالالتهابات الفطرية للأظافر ولمنع تكرار ظهورها، فإنّ من الأساسي تحقيق العناية الصحيّة السليمة بنظافة اليدين والقدمين عبر الخطوات التالية:
- إبقاء الأظافر قصيرة وجافة ونظيفة، وتقليم الأظافر بصفة مستقيمة (غير مقوسة الشكل)، وبرد الأجزاء السميكة والحرص على تجفيف كامل القدم جيداً بعد الاستحمام، خاصة الأظافر وما بين الأصابع.
- ارتداء جوارب صناعية ذات قابلية لامتصاص الماء في أنسجتها بدلاً من إعطاء فرصة لتعرق القدمين وأصابعهما بالذات عند ارتداء الجوارب القطنية أو الصوفية، والحرص على تغيير الجوارب باستمرار حتى أكثر من مرة في اليوم عند تعرق القدمين، مع الحرص على خلع الحذاء كلما سنحت الفرصة وخاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية مباشرة وانتقاء أنواع من الأحذية تُؤمن التهوية الجيدة للقدمين.
- استخدام بخاخ أو مسحوق (بودرة) مقاومة للفطريات في أصابع القدمين وداخل الحذاء.
- ارتداء قفازات تحمي الأصابع من الماء عند التعرض الطويل له مع الحرص على خلعها من آن لآخر إذا ما زاد عرق اليدين.
- تجنب نزع أو تقليم أطراف الأظافر كي لا تُعطى فرصة للميكروبات أن تنمو فيها.
- ارتياد محلات (صالون) العناية بالأظافر والبشرة ممن تهتم بتعقيم الأدوات المستخدمة، أو احرص على جلب أدواتك الخاصة معك، أسوة بما تفعل عند الحلاقة.
- تجنب المشي حافي القدمين في المسابح أو أماكن الاستحمام أو غرف خزن الأدوات الشخصية في الأندية والأماكن العامة.
- تجنب وضع السيدات للأظافر الصناعية لتغطية التهابات الظفر الفطرية كي لا يزداد الأمر سوءاً.
- الحرص على غسل اليدين عند ملامسة الأظافر الملتهبة حتى لا ينتقل الفطر من مكان لآخر.
وتضيف مصادر أخرى إلى الحرص على عدم استعمال مقلمات الأظافر الخاصة بالآخرين، وتخصيص مقلمة أظافر منفصلة من قبل المُصاب بالتهاب فطري لتقليم الأظافر المُصابة دون سواها، واستخدام أخرى للأظافر السليمة.
المصدر: مجلة دزيريات، عدد: مارس 2013م
ما هي الفطريات التي تنمو على الظفر؟
الفطريات، هي واحدة من أنواع الميكروبات، تنجح في استيطان منطقة الظفر وعادة الإصبع الكبير في القدم ومنها تتقدم للانتشار داخل مكونات الظفر لقسه والأظافر المجاورة وتنتقل بالتالي من إنسان لآخر.
أعراض الإصابة بفطريات الأظافر:
- تغير لون الظفر للأصفر أو الأبيض.
- تزايد سمك الأظافر.
- تصبح الأظافر ضعيفة وسهلة الانكسار.
- هشة ومنفصلة عن الأصابع.
- مؤلمة عند الضغط عليها.
كيفية الوقاية:
نصائح أخصائي الجلد البروفيسور محمد أوغانم للوقاية من الالتهابات الفطرية للأظافر. كي ينجح المرء في منع الإصابة بالالتهابات الفطرية للأظافر ولمنع تكرار ظهورها، فإنّ من الأساسي تحقيق العناية الصحيّة السليمة بنظافة اليدين والقدمين عبر الخطوات التالية:
- إبقاء الأظافر قصيرة وجافة ونظيفة، وتقليم الأظافر بصفة مستقيمة (غير مقوسة الشكل)، وبرد الأجزاء السميكة والحرص على تجفيف كامل القدم جيداً بعد الاستحمام، خاصة الأظافر وما بين الأصابع.
- ارتداء جوارب صناعية ذات قابلية لامتصاص الماء في أنسجتها بدلاً من إعطاء فرصة لتعرق القدمين وأصابعهما بالذات عند ارتداء الجوارب القطنية أو الصوفية، والحرص على تغيير الجوارب باستمرار حتى أكثر من مرة في اليوم عند تعرق القدمين، مع الحرص على خلع الحذاء كلما سنحت الفرصة وخاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية مباشرة وانتقاء أنواع من الأحذية تُؤمن التهوية الجيدة للقدمين.
- استخدام بخاخ أو مسحوق (بودرة) مقاومة للفطريات في أصابع القدمين وداخل الحذاء.
- ارتداء قفازات تحمي الأصابع من الماء عند التعرض الطويل له مع الحرص على خلعها من آن لآخر إذا ما زاد عرق اليدين.
- تجنب نزع أو تقليم أطراف الأظافر كي لا تُعطى فرصة للميكروبات أن تنمو فيها.
- ارتياد محلات (صالون) العناية بالأظافر والبشرة ممن تهتم بتعقيم الأدوات المستخدمة، أو احرص على جلب أدواتك الخاصة معك، أسوة بما تفعل عند الحلاقة.
- تجنب المشي حافي القدمين في المسابح أو أماكن الاستحمام أو غرف خزن الأدوات الشخصية في الأندية والأماكن العامة.
- تجنب وضع السيدات للأظافر الصناعية لتغطية التهابات الظفر الفطرية كي لا يزداد الأمر سوءاً.
- الحرص على غسل اليدين عند ملامسة الأظافر الملتهبة حتى لا ينتقل الفطر من مكان لآخر.
وتضيف مصادر أخرى إلى الحرص على عدم استعمال مقلمات الأظافر الخاصة بالآخرين، وتخصيص مقلمة أظافر منفصلة من قبل المُصاب بالتهاب فطري لتقليم الأظافر المُصابة دون سواها، واستخدام أخرى للأظافر السليمة.
المصدر: مجلة دزيريات، عدد: مارس 2013م
اترك تعليق